Månad: april 2017

Lungor, andning och övningar

Att andas är något vi ibland kan ta för givet eftersom det sker utan att vi behöver fundera så mycket på det, för de flesta av oss.

När andningsorgan och lungor blir påverkade blir vi dock påminda om det och även om hur värdefullt det är att kunna andas ohämmat-

Våra lungor har fler funktioner, allt ifrån att se till att vi kan andas, att blodet och cellerna får ta del av inkommande syre, rensa ut gifter och toxiner genom utandning, att ta in livsenergi och prana och en del andra viktiga funktioner.

Friska lungor kan avgöra ens livskvalitet på flera sätt. Lungorna samlar dagligen, slem, toxiner, parasiter, gifter och är dock inte helt enkelt att rengöra.

Att andas rätt är något vi också tar för givet och som kan verka basalt men där tyvärr vi många gånger gör fel och där vi kan lära oss av hur spädbarn andas, d.v.s. noggrann, djupt där magen fylls som en ballong vid inandning och pyser ut vid utandning.

Vi omgärdas konstant av föroreningar i luften, stress, humörstörning som kan leda till ytligt andning som i sin tur kan leda till ytterligare stress, respiratoriska besvär och även felaktig kroppshållning. Dessutom får inte blodet och cellerna de syremängden de behöver om vi inte andas rätt.

Vad rökning gör för lungorna är nog redan välkänt och inget vi behöver fördjupa oss i men här kan en bild säga mer än ord.

Vår andning förändras beroende på vår sinnesstämning, dvs. om vi är arga, stressade, glada, nervösa, upphetsade, exalterade m.m.

Genom att ta kontroll över vår andning och vara medvetna kan vi också ta kontroll över vår hälsa och livskvalitet.

Det finns många bra böcker och källor där vi kan lära oss mer om våra lungor och även om vikten av rätt andning och hur andning kan ta oss till olika medvetandetillstånd och upplevelser. Det är viktigt att vi använder näsan och inte munnen för inandning eftersom det är en del av poängen med att ha en näsa.

            

Meditation kan förstärkas genom att addera medveten djup andning och olika medvetandetillstånd kan även uppnås genom detta.

Djupa andningsövningar innan träningspass är fördelaktigt då kroppen syresätts på bästa sätt.

B.H.E.N. rekommenderar att börja och avsluta dagen med ca 10 minuters djupa andningsövningar för att syresätta kroppen, och bestämma intention och styra sin energi för dagen och natten. Att vara ute i naturen bland träd och skog och ifrån storstäder med bilavgaser och diverse gifter kan också vara fördelaktigt för lungorna och för andningen.

Boken The Science of Breath med Yogi Ramachakra finns gratis att ladda hem på nätet för fördjupning inom ämnen.

 

ENERGI – arbete med energi, subtila energier, energivampyrer, förståelse för energi

              

Din energi är det mest värdefulla du har, för att du består av ren energi

Danske fysikern Niels Bohr, Gabriel Oyibo och flera nobelpris-vinnande forskare och framstående vetenskapsmän/kvinnor har kommit ikapp och förstått igenom kvantfysik, fysik, atomstrukturer och studier av hjärnan att allt vi uppfattar som vår fysiska värld egentligen inte är fysisk

Forskare och vetenskapen börjar också förstå att allt är energi, den första lagen, energibesparingslagen säger att energi inte kan skapas eller förstöras, i ett isolerat system, dock kan den omvandlas från en form till en annan, och dirigeras om från en plats till en annan

Energiformer som inte verkar inom det elektromagnetiska spektrumet kallas subtila energier och det är okänt vilka effekter de har på mätbara elektromagnetiska krafter , kärnkraft, atomer, gravitationseffekter eller massa

Dessa energier är bl.a. chi, prana, tachyon, kärlek, kundalini, orgon, rymdenergi, nollpunktsenergi, aurafält, tankeenergi, medvetandeenergi, livsenergi, intuition, spirituell energi

  

Media, politiker, religiösa ledare, kändisfigurer har förstått hur energi från massan kan användas för att dirigeras gentemot dem för eget syfte

Genom repetition, programmering, skrämselpropaganda, massillusion, nedsänkning av frekvens kan energier tillåtas att dirigeras bort från oss

Ord som terror är numera lika trendigt som LCHF-diet, Haloumi, Zlatan, SD, ISIS eller detox i denna kokande soppa som innehåller alla ingredienser

Vi har alla någon gång upplevt hur människor runt oss antingen kan ge energi eller ta energi, på samma sätt som joner tar eller ger livsenergi

Energier, emotioner vare sig det är positiva eller negativa dirigeras bort från oss så fort vi lägger det på något externt vi inte har kontroll över

I en värld av dualism och  fri vilja kommer en del att lägga sin energi och emotioner på politik, religion, media, och övrig extern teater som kan infektera och sprida rädsla medan andra kan lägga sin energi internt på att utveckla sina sinnen och kroppar, på att inspirera och sprida kärlek

Det finns ett kollektivt behov i denna tid av att kortvarigt tillfredsställa sig genom emotionell masturberande som dock befruktar externa krafter

Har du koll på vad du gör med din energi och emotioner idag och är det du som styr över det?

Vårda, ge näring och ta kontroll över din energi under dagtid men även under nattid, sömn och drömmar för det är det mest värdefulla du har

Vacciner

                        

Den 4 maj 2017 ska regeringen och svenska riksdagen ta ställning till en motion om obligatoriskt allmänt vaccinationsprogram

Syftet med denna text är att informera och utbilda om vaccin, om naturliga alternativ och inspirera till att utbilda, forska, agera och göra ett klokt val

Vaccinera: ”en handling eller process av inokulering med ett vaccin för att producera immunitet mot en infektionssjukdom”

Ett vaccin definieras som: en beredning av ett försvagat eller dödat patogen, såsom bakterie eller virus, som används för att vaccinera

Läkemedelsverket rekommenderar att vaccinera sig mot allt från influensa, hepatit, malaria, svin, fågel, och ett stort antal tilltänka åkommor

Personligen väljer jag förebyggande naturliga alternativ och har inte behövt vaccinera mig mot något, eller varit sjuk, eller förkyld under drygt 7 år efter diverse åtgärder med styrkande av immunförsvaret och applicering av kunskap. Inte heller vid utlandsresor har jag behövt vaccinera mig mot något

5,3 miljoner svenskar vaccinerade sig mot svininfluensan när ”media”, ”läke”medelsverket, WHO basunerade ut om en väntande pandemi

Sverige shoppade loss Pandemrix för 1,3 miljarder kronor, motsvarande 18 miljoner doser, 2 tilltänka doser för varje medborgare

Idag är ca 350 drabbade av narkolepsi, en neurologisk sjukdom som rubbar hjärnans reglering av sömn och vakenhet och diverse andra åkommor

Vaccinserum består av bl.a.: formaldehyd (balsameringsvätska), aluminiumfosfat, var från kor, sackaros, koppar, svinblod, främmande virala proteinpartiklar, rester av kyckling och äggembryosubstanser, timerosal (ett derivat av giftig kvicksilver), kadmium, hästblod, kaninhjärnvävnad, hundnjurvävnad, apnjurecellkultur, aborterade mänskliga fostervävnad (från kvinnliga aborter); natriumklorid, mjölkpulver), salpetersyra, fårblod-odlingsmedium, natriumhydroxid, ammoniumsulfat, glycerol, fenoxietanol (bilfrost), kalvserum, och över 70 mer giftiga ämnen

Några av dokumenterade bieffekter av diverse vacciner är: blodsjukdomar, autoimmuna sjukdomar, hjärnskador, förlamning, neurologisk försämring, autism, för tidigt åldrande, cancer (och leukemi); multipel skleros, plötslig spädbarnsdöd, astma, epilepsi, kronisk melankoli, inlärningssvårigheter m.m.

Då fria viljan än så länge råder i ett demokratiskt samhälle, kan den som väljer att inte vaccinera sig informera och utbilda sig om förebyggande åtgärder, samt om mer hälsosammare alternativ. Naturen, immunförsvaret, förståelse av kroppen och en balanserad holistisk livsstil är ett bra sätt att börja

Ett argument som föräldrar till vaccinerade barn använder är rädslan att icke vaccinerade barn ska utgöra ett hot för deras vaccinerade barn vilket kan sakna logik eller saklighet, då syftet med vaccin torde vara att utgöra ett skydd

Vad du än väljer att göra för val för dig och dina barn så välj klokt, eftersom allt har en konsekvens och med facit i hand betalar varken media, läkemedelsverket för skadliga effekterna av vaccin som det inneburit för de drabbade av tex Pandemrix

Rädsla ( skapad av bl.a. ”media”) kan få en att göra drastiska ogenomtänkta val. Kunskap och applicering är makt.

http://www.thenhf.se/det-gar-ej-att-pa-laglig-vag-tvangsvaccinera-sin-befolkning/

https://data.riksdagen.se/fil/42B6012B-8BC1-4A26-B628-FFA6D6002CB2

https://www.svd.se/superepidemilogen-om-massvaccineringen-mest-upprord-ar-jag-over-att-ingen-tagit-ansvar

Murder By Injection: the Story of the Medical Conspiracy Against America by Eustace Mullins

Svart materia & energi – arbete, rädsla och manipulation av mörker

              

Vid CERN, den europeiska organisationen för kärnforskning med 22 medlemsstater, är fysiker och ingenjörer fullt upptagna med att försöka penetrera och förstå den grundläggande strukturen av universum – så kallad gudspartikel, med hjälp av bl.a. LHC – Large Hadron Collider
Hittills anses det att universum består av 27 % av svart material, 68 % av svart energi och resterande material 5 %, som vi känner till
Ordet ”kem” (ursprung från Kemet, Egypten) betyder svart och är grunden för forskning inom kemi, biokemi, alkemi och övriga kemier
Inom gammaldags afrikansk kultur ansågs allt i universum härstamma från mörker, trippel mörker av energi (som idag är det som studeras av bl.a. CERN och övrig vetenskap) – att studera mörker eliminerar all rädsla, missförstånd och manipulation som det finns om mörker

Inom västerländsk dualistisk kultur har fascinationen och okunnigheten om svart materia, energi och det okända lett till rädsla som med hjälp av språket gjort att allt svart anses ha en negativ klang, svartsjuk, svartmåla, det ser mörkt ut, svartlistad, svart magi, svartjobb, svart humor, svart får etc.
Det finns en kommersiell rädsla (genom bl.a. reklam och filmer) för spöken, okända, övernaturliga fenomen som programmerats i människors sinnen
Inom vetenskap och elektricitet är negativ bra, dvs bl.a. negativa joner ger värme, liv, energi, medan positiva joner ger kyla, stress, oro, sömnstörningar
Att vara rädd för mörker är ungefär som att vara rädd för natten, och halva existensen och skapar en begränsad livskvalitet och förståelse för en själv
Förståelse för mörker gör att vi kan använda det som grunden för allt arbete, förberedelse och roten för allt vi vill skörda, precis som växter och träd
Utan mörker existerar inget liv, och att jaga ljus ( som det är väldigt populärt och trendigt numera) utan förståelse för mörker är att uppskatta dag utan att vilja ha natten, när det är under natten allt helande och uppbyggande arbete görs på cell och själsnivå

Inom kalla klimat som tex Sverige kan den mörka årstiden och brist på ljus leda till depression och övriga besvär om vi inte förstår hur vi kan arbete med och i mörkret och vilka metoder vi kan använda för att förbereda och ta oss igenom mörkret för att möta ljuset
Ljus och mörker samarbetar och styr en rytm som är nödvändig för kroppen, naturen och universum
Det finns i delar av världen mörkerterapi som innebär att vara i mörker i flera dagar i syfte till att få hjärnan att producera melatonin och DMT
Inom taoism, afrikansk, och andra kulturer arbetas det med mörker i syfte till att uppnå djupa och högre medvetandetillstånd och universell förståelse
Det finns ett värde i att forska i, förstå sig på och lära känna våra mörka sidor, utan dömande och förstå sig på hur vi är uppbyggda innan vi jagar ljus
För djupare förståelse om mörker, svart material och energi rekommenderas egen forskning inom kemet, melanin, shabaka stone, CERN m.m.
Ju mer vi förstår oss på mörker, desto mindre rädsla kvarstår och det ger utrymme till att in och utforska universumet i och utanför en själv.

Tacksamhet, livsglädje och vikten av skratt

        

Igenom hela världshistorien, av alla tider, av alla människor och av alla platser så är du här just nu, med möjligheten att läsa detta
Tills livet påminner oss om hur skört det är har vi en vana att ta det mesta för givet, allt ifrån att kunna andas obehindrat till att kunna gå, äta, gå på bio, jobba, träna, sova i en säng, tvätta sig rent, umgås med sin familj och barn, skriva tvivelaktiga saker på Facebook osv.
I vardagslunken är det tyvärr oftast lätt att slentrianmässigt ta sig an dagen och kvällens sysslor utan eftertanke och med seriösa toner
Emellertid blir vi påminda först när vi är omskakade av diverse dramatiska händelser, händelser som för andra är vardagsmat
Barn, har dock kvar den syn på livet där allt är magiskt, spännande, och visar livsglädje, tacksamhet och uppskattning i det minsta, detta programmeras dock tyvärr bort ju äldre vi blir
Förutom vuxenpoäng, diverse ansvar och åtaganden så är vi överväldigade med seriösa saker som kan göra det svårt att ta livet för vad det är
Att vakna frisk är en gåva för ingen vet hur dagen slutar, för även om din dag slutar bra så betyder det inte att andra ens lever till nästa dag
Oavsett vad för jobbigt du går igenom så finns det garanterat andra som går igenom liknande eller värre saker

Att hitta utrymme till små skratt, leenden, och att ge lite av sig själv och visa uppskattning och tacksamhet är något som få en otrolig effekt
Vissa människor som får nära-döden-upplevelser utsöndrar extremt mycket DMT vilket gör att de får uppleva livet från ”den andra sidan”
Gemensamma budskapet för dessa är att livet bör levas utan rädsla, med livsglädje, tacksamhet och uppskattning då detta fysiska liv är en gåva
Hur du ser på världen, människor och ditt liv är blott en reflektion på hur du omedvetet ser på dig själv
Emellertid kan du leva i en bajsnödig, programmerad tillvaro av rädsla, eller så kan du välja att utan rädsla uppskatta och se vart det leder till
Varje dag är en möjlighet att lyssna eller svika dina naturliga instinkter och impulser som du fått medfött
Naturen och din kropp är en bra plats att börja på om du glömt det magiska och vackra som livet har att bjuda på
Du är älskad, ju tidigare du accepterar det desto mer kommer du att kunna känna livsglädje, uppskattning och tacksamhet
Risken finns att efter du läst detta och går vidare till annat spännande på nätet så har du hunnit slungas tillbaka till det slentrianmässiga
Det gäller att påminna sig själv dock, varje dag och med varje friska djupa andetag. Eller inte. Valet är ditt.

                    

Visste du att det finns många vetenskapliga studier som tyder på ett samband mellan att skratta och bra hälsa?
Ett gott skratt kan allt från att minska stress och oro i kroppen till att stärka immunsystemet.

1. Att skratta minskar stress
När du skrattar minskar nivån av stresshormoner, till exempel kortisol, i kroppen.

2. Att skratta hjälper dig hantera svåra situationer

3. Att skratta tillsammans stärker relationsbanden
De relationer du har till andra människor påverkar din hälsa och ditt välmående. Att skratta tillsammans stärker banden människor emellan.

4. Att skratta förbättrar din sömn
Det finns en koppling mellan skratt och avslappning och därmed mellan att skratta och bättre sömn..

5. Att skratta minskar smärta
Det må så vara att skratta kanske inte är den bästa medicinen mot allt, men ett härligt skratt kan däremot minska smärta. När du skrattar frigörs endorfiner som kan lindra det onda, även intensiv och kronisk smärta.

6. Att skratta stabiliserar blodtrycket
Skratt kan minska eller stabilisera blodtrycket och dessutom ge bättre genomströmning i kroppen. Blodet får nytt syre snabbare, något som kan vara bra mot exempelvis hjärt- och kärlsjukdomar.

7. Att skratta piggar upp organen
Den samlade effekten av stabiliserat blodtryck, förbättrad genomströmning, minskad nivå av stresshormoner och träningsliknande processer medför att organen i kroppen får energi. När du skrattar skickar du uppiggande signaler till hjärtat, hjärnan och lungorna.

8. Att skratta stärker immunsystemet
Den kanske viktigaste anledningen till varför du ska skratta så mycket du bara kan har att göra med ditt immunsystem. Stress och stresshormoner kan verkligen ställa till det för ditt immunsystem. Då att skratta minskar nivån av stresshormoner i din kropp blir immunsystemet mer stabilt. Antikropparna kan göra det de ska göra: ta bort ämnen som är skadliga för dig. (Interleukin-6)

Källor: Psychology Today och WebMD,
Harvard University- Recurrent Periodontal Disease Lecture by CEO Kenneth Kornman, DDS, PhD Cambridge, MA (Interleukin-6 )
Mantak Chia , Inner Smile (taoist lärare inom Tao-Yoga, Healing Tao Qi-gong m.m.)

Sexuell energi – impotens, infertilitet m.m.

Den sexuella energin är en mäktig, vital livsenergi och drivkraft inom människan, hos män sitter det bl.a. i säden, medan det i kvinnor sitter i äggen.
Män förlorar en stor del av den sexuella energin genom bl.a. ejakulering, medan kvinnor förlorar en stor del genom bl.a. menstruation
Vid menstruation och ejakulering förloras också en stor mängd andra mineraler, mestadels zink hos män och järn hos kvinnor

Dessa mineraler går att återfå genom en balanserad holistisk livsstil, naturliga örter som innehåller dessa mineraler, m.m.
Att ejakulera utan avsikt att reproducera är vanligt i samhället och har konsekvenser för livsenergin, chi, och en rad andra viktiga livsupplevelser
Att hantera den sexuella energin är tyvärr inget som lärs ut vilket gör att den förbrukas på ett stort antal olika sätt, framförallt hos män genom onani
Pga. olika obalanser som emotionella, känslomässiga och andra skäl kan sex och den sexuella energin missbrukas, vilket tyvärr är vanligt

Den sexuella energin kan kultiveras, transformeras, cirkuleras och användas till kreativa, djupare, spirituella och andra ändamål än sexuella
Över 500 000 män i Sverige är impotenta, troligtvis är siffran högre eftersom det är en väldigt känslig fråga
WHO har varje årtionden sänkt gränsen för infertilitet hos män eftersom antalet friska spermier hos män kraftigt minskar, framförallt hos européer
Förutom psykologiska orsaker anses bl.a. hormonella rubbningar, läkemedel, kost, rökning, alkohol, hjärt-kärlsjukdomar ligga bakom infertilitet
Viagra, Cialis, Levitra och andra läkemedel som är vanliga för erektil dysfunktion har många biverkningar och behandlar ej grundorsaker

P-piller /stav kan orsaka hormonell obalans, humörsvängningar, illamående, huvudvärk, ömhet i bröst, blodkoagulering och andra allvarliga problem
Det finns naturliga alternativ istället för p-piller/stav, utan biverkningar, hormonell obalans eller obalans i menstruationscykeln
Det finns för kvinnor praktiska övningar och naturliga örter för att förkorta menstruation, minska kramper, komprimera mer energi i äggstockarna
Det finns för män praktiska övningar, naturliga örter för att eliminera impotens, öka den sexuella energin, och öka fertilitet
Att kultivera den sexuella energin ger möjligheter att använda den energin till en rad kreativa, spirituella verksamheter för den som vill
Några böcker och verktyg för den som vill forska vidare i ämnet:
Mantak Chia – Healing Love, cultivating female sexual energy
Mantak Chia – Secrets of love, cultivating male sexual energy
Jewel in the Lotus – Sunyata Saraswati, Bodhi Avinasha


Yoni-ägg
-Verktyg som hjälper kvinnlig sexuell hälsa
-Ökar elasticitet och blodflöde till vaginala muskler
-Tonar och stärker vaginala och PC-muskeln
-Väcker sexuell känslighet runt slidan
-Ökar medvetenhet, känslighet och kan leda till multipla orgasmer
-Stärker bäckenben efter förlossning
-Motverkar inkontinens

Vänligen njut