BHEN rekommenderar nedan aktiviteter som tillsammans med en hälsosam livsstil och kost skapar förutsättningar för förebyggande hälsa för kropp, sinnen och själ.
Andningsövningar
Meditation, kultivering & cirkulering av energi
Yoga
Floatingtank
Ljusterapi
Jordning (earthing)
Fastande
Träning, motion och stretching
Naturvandring
Sol (sungazing vid soluppgång och solnedgång)
